5 ข้อสังเกต สัญญาณข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อม คือการเสื่อมสภาพและสึกหรอของกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า มักเกิดกับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณรอบหัวเข่าที่ช่วยในการพยุงหัวเข่าอ่อนแอลง ภาระการรับน้ำหนักจึงตกไปอยู่ที่ข้อเข่ามากขึ้น และยิ่งถ้ามีน้ำหนักตัวมาก ก็จะยิ่งทำให้กระดูกข้อต่อและกระดูกอ่อนของหัวเข่าเสื่อมสภาพลงเร็วขึ้น ส่งผลให้มีอาการปวดข้อเข่า ปวดขาเวลาเดินหรือยืนนานๆ หากไม่ได้รับการรักษา โรคก็จะดำเนินไปจนถึงจุดที่เดินไม่ไหวและมีความเจ็บปวดอย่างรุนแรง แต่ก่อนจะไปถึงจุดนั้น ลองสังเกตหัวเข่าของตัวเองหรือคนใกล้ตัวว่า มีอาการต่างๆ เหล่านี้หรือยัง จะได้รีบรักษาก่อนลุกลาม

ได้ยินเสียงกรอบแกรบในเข่า
ตามปกติแล้ว ระหว่างผิวกระดูกต้นขากับผิวกระดูกหน้าแข้งจะมีหมอนรองกระดูกที่คอยทำหน้าที่รับนํ้าหนัก กระจายแรง ป้องกันไม่ให้ผิวกระดูกชนกันรองอยู่ ข้อต่อจึงเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น แต่สำหรับผู้ที่มีอายุมากหรือเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อเข่าโดยตรงจะทำให้หมอนรองกระดูกเสื่อมหรือค่อยๆ สึกกร่อนลง เมื่อหมอนรองกระดูกบางหรือสึกกร่อนจะหมดก็ทำให้ผิวกระดูกเสียดสีกันจนเกิดเสียงดังกรอบแกรบขึ้น
ข้อเข่าฝืดแข็ง
ข้อเข่าฝืดแข็งมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือเมื่อนั่งในท่าเดิมนานๆ เมื่อจะเปลี่ยนอิริยาบถก็เหยียดหรืองอเข่าลำบาก ต้องใช้เวลายืดเหยียดเข่าอยู่พักใหญ่ๆ กว่าจะลุกเดินได้ อาการแบบนี้เกิดจากการนํ้าหล่อเลี้ยงข้อเข่าลดน้อยลง ทำให้การเคลื่อนไหวของหัวเข่าไม่ราบรื่นอย่างที่เคย
ปวดเสียวภายในข้อเข่า ซึ่งเกิดได้จาก 2 สาเหตุหลัก คือ
3.1 เกิดจากกล้ามเนื้อรอบๆเข่ามีความตึงตัวสูง เพราะเมื่อเข่าทรุดตัวทำให้กล้ามเนื้อต้องเกร็งค้างไว้ และเมื่อเกร็งค้างนานๆ จึงทำให้มีอาการปวด
3.2 เกิดจากผิวกระดูกเสียดสีกัน เนื่องจากภายในกระดูกจะมีเส้นประสาทรับความรู้สึกอยู่ เมื่อผิวกระดูกเสียดสีกันจึงมีอาการปวด นอกจากนี้ยังเกิดจากผิวกระดูกที่เสียดสีกันจนเสียหาย
ข้อเข่าติดแข็ง
โดยปกติหัวเข่าจะงอได้เต็มช่วง คือ พับเข่าได้สุด เหยียดเข่าได้สุด แต่หากข้อเข่าเสื่อมเราจะไม่สามารถงอเข่าได้สุด อาจจะงอได้ครึ่งเดียว และเมื่อพยายามกดเข่าให้งอเพิ่มขึ้นก็อาจจะรู้สึกปวดเข่าจี๊ดขึ้นมาทันที หรือรู้สึกขัดๆ ในกระดูก ทำให้ไม่สามารถงอเข่าต่อได้

กล้ามเนื้อรอบหัวเข่าอ่อนแรง เมื่อยง่าย อาการนี้จะแบ่งได้เป็น 2 ระยะ คือ
5.1 ระยะแรก จะเริ่มปวดเข่าตอนเคลื่อนไหว เช่น ขณะเดิน วิ่ง ขึ้นบันได ย่อขา แต่อาการจะหายไปหรือดีขึ้นเมื่อทำกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้ข้อเข่า รวมถึงอาจจะมีอาการเสียวหัวเข่า ข้อฝืดเมื่อหยุดการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน และเมื่อขยับข้อก็จะรู้สึกถึงการเสียดสีของกระดูกหรือมีเสียงดังในข้อ
5.2 ระยะรุนแรง จะปวดเข่ารุนแรงขึ้น บางครั้งอาจปวดเวลากลางคืน เมื่อเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาเต็มที่จะมีอาการปวดหรือเสียวบริเวณกระดูกสะบ้า หากมีการอักเสบจะมีข้อบวมร้อนและตรวจพบน้ำในช่องข้อ ถ้ามีข้อเสื่อมมานานจะพบว่าเหยียดหรืองอข้อเข่าได้ไม่ค่อยสุด กล้ามเนื้อต้นขาลีบ ข้อเข่าโก่งหลวมหรือบิดเบี้ยวผิดรูป ทำให้เดินและใช้ชีวิตประจำวันลำบาก และมีอาการปวดเวลาเดินหรือขยับ

หากใครมีอาการที่สังเกตได้โดยเกิดติดต่อกันในระยะเวลาหนึ่ง ควรไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี เพราะข้อเข่าเป็นอวัยวะสำคัญที่รองรับการทรงตัว หากปล่อยทิ้งไว้จนข้อเข่าเสื่อมรุนเแรงจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์ตามหมวดหมู่สุขภาพ

5 ข้อสังเกต สัญญาณข้อเข่าเสื่อม

SHARE

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง